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Allgemein, Seelengerechtes Leben - Soulfriendly Lifestyle

Dein inneres Team – raus aus dem Jammertal!

Dein inneres Team ist deine größte Ressource, um mit Situationen gut klarzukommen. Wie oft kommst du in Situationen, die dich im Moment überfordern? Immer wenn dies der Fall ist und wenn du jammerst, bist du mit einem falschen Team-Mitglied am Start. Es zieht dich dann in einen Strudel negativer Energie – und da du Schöpfer sind, erschaffst du damit das nächste Jammertal. Wie du dich mit Hilfe deines inneren Teams wieder aus dem Jammertal befreist, erfährst du hier.

Überforderung und das innere Team

Die meisten Menschen jammern (vermeintlich!) auf einem extrem hohen Niveau. Meist ist alles Mögliche vorhanden, und doch macht sich innerlich immer wieder das Gefühl breit, dass etwas nicht stimmt. Und manchmal ist es ganz gut, wenn du dich für eine Weile in die “Kammer des Selbstmitleids” zurückziehst und deine Wunden leckst. Aber dann darfst du dir die Frage stellen, was dich an dieser Situation so überfordert und warum du dich dabei schlecht fühlst? Und dabei kommt dann das innere Team an den Start.

Die Lehre vom inneren Team geht zurück auf den Psychologen Friedemann Schulz von Thun. Er hat entdeckt, dass wir nicht eine einzige homogene Persönlichkeit sind, sondern dass in unserem Inneren verschieden Persönlichkeitsaspekte vorhanden sind. Und es ist wichtig, diese zu kennen, damit wir auf unterschiedliche Situationen mit dem jeweils passenden Aspekt reagieren. Oftmals drängt sich dann nämlich ein nicht passender, ein verletzter Aspekt oder ein Anteil nach vorne, der mit der Situation gerade gar nicht umgehen kann.

Wenn du gerne und oft jammerst ist dein inneres Team durcheinander

Wenn du gerne und oft jammerst, dann kann das daran liegen, dass du, obwohl scheinbar alles okay ist, du gerade überfordert ist, weil du nicht mit dem richtigen Team-Mitglied am Start bist. Dein inneres Kind ist nicht geeignet, eine Diskussion mit deinem Chef zu führen. Und deine innere Künstlerin macht nicht gerne Buchhaltung. Ebensowenig ist die innere Mutter oder dein innerer Vater geeignet mit deinem Partner/deiner Partnerin einen romantischen Abend zu verbringen.

Viele Konflikte und/oder Missverständnisse entstehen, weil du versuchst, Dinge mit den falschen Aspekten deiner Persönlichkeit anzugehen. Dein inneres Team zu kennen ist eine wichtige Grundvoraussetzung für deine Souveränität im Leben.

Jammern als Merkmal

Beobachte dich selbst doch einmal. Wann sind die Momente, in denen du innerlich beginnst, vor dich hin zu jammern. Betrachte das als wertvollen Hinweis, dass du dich jetzt gerade in einer Situation befindest, in der du mit diesem Aspekt deiner Persönlichkeit nicht sein willst. Wenn du innerlich beginnst zu jammern, dann steht meist an, dass du deine Situation einer genauen Prüfung unterziehst. Welches deiner inneren Team-Mitglieder ist gerade gar nicht zufrieden. Und welche anderen Player stehen dir zur Verfügung?

Um dies herauszufinden, habe ich einen Online Kurz-Workshop entwickelt, damit du diese unglaubliche Ressource deiner Seele besser nutzen kannst. Nähere Infos findest du hier: Dein inneres Team

Wie ich mit Hilfe des inneren Teams meine Dinge meistere

Auch ich jammere innerlich meist zuerst, wenn ich Dinge tun muss, die ich nicht mag. Dann beginnt das innere Kind in mir mit dem Fuß aufzustampfen und ich empfinde das als Zumutung und auch gemein, dass ich das jetzt tun muss – Buchhaltung oder so…. Immer wenn das so ist, kann ich entweder stundenlang jammern, oder ich kann mir überlegen, welcher Teil von mir gerade unzufrieden ist. Meist ist es in diesem Fall die Kreative in mir, die einen argen Widerwillen gegen solche strukturierten Tätigkeiten hat.

Aber da ich mein inneres Team kenne, (ich unterrichte das innere Team schon seit mehr als 20 Jahren und trotzdem muss ich mich selbst immer wieder darauf hinweisen 🙂 ) weiß ich, dass es in mir auch eine innere Sekretärin gibt, die das mühelos schafft. Und wenn ich die an den Start hole, dann funktioniert es plötzlich reibungslos und macht sogar Spaß! Es ist immer wieder unglaublich!

Das innere Team konsultieren

In unserem inneren Team immer jemanden, der die Dinge erledigen kann. Wir müssen nur die richtige Person in uns finden. Und wenn du dies in kürzester Zeit lernen möchtest, dann nimm teil an dem Workshop, der dein Leben wahrscheinlich von Grund auf verändern wird.

Hier findest du nochmal alle Infos: Das innere Team – endlich das Leben spielend meistern

Ich wünsche dir einen wunderschönen Montag und einen guten Start in die Woche

Manou

Weil du es verdienst, dein seelengerechtes Leben zu leben!

Bild von Willgard Krause auf Pixabay

Allgemein

Die kommende Zeit gut überstehen – zehn Tipps für Survivors

Auch wenn es momentan sehr friedlich wirkt und man fast das Gefühl haben könnte, dass all das, was uns die letzten zweieinhalb Jahre beschäftigt hat nun hinter uns liegt, dürfen wir nicht davon ausgehen, dass das wirklich so ist. Im Hintergrund ziehen die Interessengruppen, die uns schon so lange an der Nase herumführen, weiter die Fäden. Das Sozialkreditsystem ist in Vorbereitung. Wien, Bayern und Bologna sind nur die Versuchsballons mit einem Bonus-System. Wir werden aber – nach chinesischem Vorbild – ein Bonus-Malus-System bekommen, wenn wir nicht aufpassen. Und vermutlich bekommen wir es auch, wenn wir aufpassen. Das ist alles schon längst beschlossene Sache. Daher ist es gut, wenn wir die ruhige Phase dafür nützen, uns gut vorzubereiten.

Erstens – innere Haltung

Stelle Dich innerlich darauf ein, dass wir noch vor einigen Herausforderungen stehen werden. Es wird leichter werden, wenn Du darauf eingestellt bist. Und sei Dir dabei gewiss, dass schlussendlich immer das Gute siegen wird. Aber bis dahin kann es noch manchmal ein wenig unbequem werden.

Zeitens – Mutiges Denken und Handeln

Genieße den Sommer! Lerne mit der Unsicherheit zu leben und den Moment zu genießen. Lerne überhaupt, Dich möglichst flexibel auf sich verändernde Situationen einzustellen. Bleibe innerlich ganz bei Dir und erhalte Dir Deine Werte. Lass Dich nicht billig durch irgendwelche Versprechungen kaufen, sondern überlege stets ganz genau, wo Du stehst und wofür Du eintreten willst. Gewöhne Dir mutiges Denken und Handeln an.

Drittens – Autarkie

Achte darauf, dass Du so weit es geht, autark leben kannst. In einem Haus auf dem Land ist es einfacher als in einer Wohnung in der Stadt. Überlege Dir über den Sommer, ob es Möglichkeiten gibt, Dich im Ernstfall irgendwo aufs Land zurückzuziehen. Miete ein Zimmer bei einem Bio-Bauern oder suche Dir ein kleines Domizil auf dem Land. Melde Dich dort an. Denn eventuell darfst Du noch zu Deinem Wohnsitz fahren.

Viertens – Vorräte

Lege Dir Vorräte an. Achte darauf, dass Du für mindestens sechs Wochen Vorräte im Haus hast – besser länger. Kaufe aber nur Dinge, die Du wirklich essen magst. Denn Du wirst sie immer wieder aufbrauchen und nachkaufen müssen, damit sie Dir nicht ablaufen. Kaufe auch Dinge, die sehr lange haltbar sind.

Fünftens – Netzwerk

Nutze jetzt die Zeit schon, um Dich mit Menschen auszutauschen, auf die Du Dich im Nofall verlassen kannst – und sie sich auf Dich! Führe Gespräche und sammle Ideen, wie Du Dich bestmöglich vorbereiten kannst. Es gibt Unmengen von entsprechenden Gruppen in nahezu jeder Stadt. Bilde Gemeinschaften! Es muss nicht jeder alles selbst machen.

Sechstens – Mache Dich Deiner Stärken bewusst

Denke darüber nach, welche wichtigen Fähigkeiten Du hast. Wenn diese schon eingerostet sind, aktiviere sie wieder. Sei Dir bewusst, dass Du jede dieser Fähigkeiten eines Tages vielleicht dringend brauchen wirst. Wir werden die Fähigkeiten und das Wissen aller Menschen kennen.

Siebtens – Lerne neue Dinge

Lerne wie man eine Garten anlegt oder wie man Lebensmittel haltbar machen kann. Lerne, wie man sich bestimmte Dinge selbst herstellen kann oder wie man Dinge repariert. Lese Bücher über praktische Dinge. Es gibt jede Menge Bücher zu diesem Thema. Stelle Dich darauf ein, dass eine große Gruppe von Menschen über einen Zeitraum auf sich selbst gestellt sein wird. Bemühe Dich, dass Du dann auch wichtige Fähigkeiten und Wissen besitzt.

Achtens – stärke Deine innere Kraft

Sei kein Opfer, das ängstlich wartet, sondern werde selbst tätig. Suche Dir selbst Bereiche aus, in denen Du aktiv werden kannst. Besprich Dich mit Gleichgesinnten. Bilde Deine innere Kraft aus, indem Du Dich jetzt ganz bewusst schon bestimmten Herausforderungen stellst. Tue immer wieder etwas, das Du vorher nicht getan hast. Das können körperliche Dinge sein, oder andere Tätigkeiten. Verlasse Deine Komfortzone jetzt.

Neuntens – Entscheide Dich

Entscheide Dich ganz bewusst, wo Du stehen wirst. Willst Du ein Leben, das Dir wenig Aufwand beschert, in dem Du aber maximal überwacht bist und Dich an all die Regeln halten musst, die irgendwelche Interessengruppen für die ganze Menschenheit vorgesehen haben? Oder willst Du ein freies Leben führen? Es ist Deine Entscheidung. Aber das freie Leben wird Dir Einiges abverlangen. Du wirst geächtet und vielleicht sogar verfolgt sein. Ersteres ist bequem, aber eng. Zweiteres ist anstrengender, aber frei. Solange Du Dich nicht entschieden hast, erscheint alles mühsam. Sobald man sich entschieden hat, geht alles seinen Weg.

Zehntens – Vertraue auf die geistige Welt

Das, was bestimmte Interessensgruppen, die ich hier nicht nennen mag, für uns vorhaben ist genau das Gegenteil dessen, was für die Menschheitsentwicklung notwendig wäre. Wir können daher absolut darauf vertrauen, dass uns die geistige Welt nach Kräften beistehen wird. Wir müssen das nicht alleine schaffen. Aber die geistige Welt kann uns nur helfen, wenn wir darum bitten. Daher beten und meditieren wir. Zeigen wir der geistigen Welt in inneren Bildern, was unsere Träume einer guten Welt sind.

Und für die, die immer noch innerlich schwanken, ist vielleicht dieser Workshop eine gute Idee.

Das innere Team – Von der inneren Uneinigkeit zur Einigkeit

Dieser Workshop findet einmal als Online-Workshop an den kommenden beiden Freitag Abenden statt und einmal als Präsenz-Workshop hier in Edlach/Rax am kommenden Sonntag von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr.

Und natürlich gehen wir auch auf die Herausforderungen der jetzigen Zeit ein. Gerade jetzt brauchen wir Klarheit für das innere Team.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen einen wunderschönen Dienstag

Manou Gardner Medium aka Manuela Pusker

Bild von Lothar Dieterich auf Pixabay

Allgemein

Die inneren Anteile, der ewige Streit und wie Du ihn beenden kannst

Kennst Du das? Es steht eine Entscheidung an und Du drehst Dich tagelang oder wochenlang mit Deinen Gedanken im Kreis? Ein Teil von Dir sagt “Ja”, der andere Teil windet sich vor Angst und Erschrecken und ein Teil in Dir zuckt die Schultern und denkt sich “Mir doch egal. Ich warte, bis sich die Dinge von selbst entscheiden.” Nur leider entscheiden sich Dinge dann oft nicht zu Deinen Gunsten. Es ist nämlich so, dass es auch eine Entscheidung ist, keine Entscheidung zu treffen. Dann trifft man nämlich die Entscheidung dafür, andere Menschen oder Umstände entscheiden zu lassen. Das ist ganz schön unklug. Denn es führt so gut wie nie dazu, dass Dein Leben so verläuft, wie Du es gerne hättest.

Woher kommt die innere Uneinigkeit?

Der innere Streit kommt daher, dass jeder Mensch ein inneres Team hat, in dem die verschiedenen Anteile für verschiedene Fähigkeiten und Ressourcen stehen. Dies ist eigentlich eine geniale Sache, denn genau das macht uns Menschen so facettenreich. Daher können wir einmal die kühl rechnende Geschäftsfrau, oder die fleißig werkelnde Herrin des Hauses sein und ein anderes Mal könnnen wir ausgelassen einen Hügel hinuntertollen. All diese Facetten machen uns bunt und zu dem, was wir wirklich sind. Aber was ist, wenn eine Entscheidung notwendig ist, auf die die verschiedenen Mitglieder des Teams unterschiedlich reagieren? Dann ist es wichtig, dass wir mit dem Team-Mitglied agieren, das die Ressourcen und die Kompetenz in sich trägt, angemessen zu entscheiden. Und das ist nicht zwingend die Kreative in uns oder die stets liebevolle innere Mutter. Auch bei anstehenden Arbeiten ist es gut, wenn wir uns überlegen, welcher unserer Aspekte die Möglichkeiten hat, diese Arbeit umzusetzen. Ich erlebe es immer wieder, dass die Kreative in mir die Ordnung sabotiert. Da muss ich dann auch erst innehalten und schauen, wie ich das mal rasch umsortiere.

Sein inneres Team kennenzulernen ist eine spannende Reise

So viele Menschen möchten gerne die Geistwesen kennenlernen. Das ist auch toll und ich begrüße das sehr. Aber wäre es nicht mindestens genauso spannend, auch einmal kennenzulernen, wer Du selbst bist? Ist es nicht eine Reise wert, Deine inneren Ressoucen aber auch Deine inneren Saboteure zu entlarven? Sein inneres Team zu erforschen ist mega interessant und verschafft JEDEM Menschen unglaubliche Aha-Erlebnisse. Plötzlich verstehst Du, warum Du manchmal so oder so reagierst, obwohl dies gar nicht wirklich zuträglich ist. Und das Beste: Du kannst es umgehend ändern!

Wer sein inneres Team kennt, kann Dinge mit viel mehr Leichtigkeit erledigen

Ich werde oft gefragt, wieso ich in vielen Dingen so schnell bin und wie ich es schaffe, so viele Dinge zu erledigen. Diese Frage zieht sich schon durch Jahrzehnte meines Lebens. Und ich kann darauf nur antworten: “Weil ich gelernt habe, mit dem passenden inneren Aspekt zu arbeiten.” Das bedeutet nicht, dass bei mir alles perfekt ist, aber ich bekomme die meisten Dinge in deutlich kürzerer Zeit erledigt, als viele andere Menschen. Und ich verliere deshalb nicht den roten Faden, weil es eine Instanz in mir gibt, die nur die Aufgabe hat, diesen roten Faden im Auge zu behalten. Und ich erzähle das nicht, weil ich sagen will, wie toll ich nicht bin, sondern deshalb, weil ich nämlich ein Mensch bin, der gerne möglichst wenig Aufwand hat. Eigentlich bin ich nämlich eine faule Socke. Und da ich aber nicht das Leben einer faulen Socke führen möchte, habe ich mein Team so aufgestellt, dass ich meine Tasks mit so wenig innerem Widerstand wie nur möglich erledigen kann.

Der innere Widerstand kommt daher, dass Du mit dem falschen Team-Mitglied verhandelst

Schon Marie von Ebner-Eschenbach sagte: “Müde machen uns die Dinge, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun.” Und damit hat sie vollkommen recht. All die unerledigten Dinge im Hinterkopf quälen uns die ganze Zeit. Wie erleichternd ist es, wenn sie endlich erledigt sind. Und dabei hilft es unglaublich, wenn wir den richtigen Aspekt unserer Persönlichkeit dazu ins Boot holen.

Und für diejenigen unter Euch, die diesen Sommer und die darauffolgende Zeit in einem völlig anderen Mindset verbringen wollen, möchte ich auf diesen Workshop aufmerksam machen

Klick: Das innere Team – von der inneren Uneinigkeit zur Einigkeit

Ich freue mich darauf, Dir zu helfen, Deine inneren Anteile zu erforschen damit Du in Zukunft ein wesentlich leichteres Leben führen kannst.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen einen wunderschönen Mittwoch

Manou Gardner Medium aka Manuela Pusker

Bild von Brian Cragun auf Pixabay