Dein inneres Team – raus aus dem Jammertal!

Dein inneres Team ist deine größte Ressource, um mit Situationen gut klarzukommen. Wie oft kommst du in Situationen, die dich im Moment überfordern? Immer wenn dies der Fall ist und wenn du jammerst, bist du mit einem falschen Team-Mitglied am Start. Es zieht dich dann in einen Strudel negativer Energie – und da du Schöpfer sind, erschaffst du damit das nächste Jammertal. Wie du dich mit Hilfe deines inneren Teams wieder aus dem Jammertal befreist, erfährst du hier.

Überforderung und das innere Team

Die meisten Menschen jammern (vermeintlich!) auf einem extrem hohen Niveau. Meist ist alles Mögliche vorhanden, und doch macht sich innerlich immer wieder das Gefühl breit, dass etwas nicht stimmt. Und manchmal ist es ganz gut, wenn du dich für eine Weile in die “Kammer des Selbstmitleids” zurückziehst und deine Wunden leckst. Aber dann darfst du dir die Frage stellen, was dich an dieser Situation so überfordert und warum du dich dabei schlecht fühlst? Und dabei kommt dann das innere Team an den Start.

Die Lehre vom inneren Team geht zurück auf den Psychologen Friedemann Schulz von Thun. Er hat entdeckt, dass wir nicht eine einzige homogene Persönlichkeit sind, sondern dass in unserem Inneren verschieden Persönlichkeitsaspekte vorhanden sind. Und es ist wichtig, diese zu kennen, damit wir auf unterschiedliche Situationen mit dem jeweils passenden Aspekt reagieren. Oftmals drängt sich dann nämlich ein nicht passender, ein verletzter Aspekt oder ein Anteil nach vorne, der mit der Situation gerade gar nicht umgehen kann.

Wenn du gerne und oft jammerst ist dein inneres Team durcheinander

Wenn du gerne und oft jammerst, dann kann das daran liegen, dass du, obwohl scheinbar alles okay ist, du gerade überfordert ist, weil du nicht mit dem richtigen Team-Mitglied am Start bist. Dein inneres Kind ist nicht geeignet, eine Diskussion mit deinem Chef zu führen. Und deine innere Künstlerin macht nicht gerne Buchhaltung. Ebensowenig ist die innere Mutter oder dein innerer Vater geeignet mit deinem Partner/deiner Partnerin einen romantischen Abend zu verbringen.

Viele Konflikte und/oder Missverständnisse entstehen, weil du versuchst, Dinge mit den falschen Aspekten deiner Persönlichkeit anzugehen. Dein inneres Team zu kennen ist eine wichtige Grundvoraussetzung für deine Souveränität im Leben.

Jammern als Merkmal

Beobachte dich selbst doch einmal. Wann sind die Momente, in denen du innerlich beginnst, vor dich hin zu jammern. Betrachte das als wertvollen Hinweis, dass du dich jetzt gerade in einer Situation befindest, in der du mit diesem Aspekt deiner Persönlichkeit nicht sein willst. Wenn du innerlich beginnst zu jammern, dann steht meist an, dass du deine Situation einer genauen Prüfung unterziehst. Welches deiner inneren Team-Mitglieder ist gerade gar nicht zufrieden. Und welche anderen Player stehen dir zur Verfügung?

Um dies herauszufinden, habe ich einen Online Kurz-Workshop entwickelt, damit du diese unglaubliche Ressource deiner Seele besser nutzen kannst. Nähere Infos findest du hier: Dein inneres Team

Wie ich mit Hilfe des inneren Teams meine Dinge meistere

Auch ich jammere innerlich meist zuerst, wenn ich Dinge tun muss, die ich nicht mag. Dann beginnt das innere Kind in mir mit dem Fuß aufzustampfen und ich empfinde das als Zumutung und auch gemein, dass ich das jetzt tun muss – Buchhaltung oder so…. Immer wenn das so ist, kann ich entweder stundenlang jammern, oder ich kann mir überlegen, welcher Teil von mir gerade unzufrieden ist. Meist ist es in diesem Fall die Kreative in mir, die einen argen Widerwillen gegen solche strukturierten Tätigkeiten hat.

Aber da ich mein inneres Team kenne, (ich unterrichte das innere Team schon seit mehr als 20 Jahren und trotzdem muss ich mich selbst immer wieder darauf hinweisen 🙂 ) weiß ich, dass es in mir auch eine innere Sekretärin gibt, die das mühelos schafft. Und wenn ich die an den Start hole, dann funktioniert es plötzlich reibungslos und macht sogar Spaß! Es ist immer wieder unglaublich!

Das innere Team konsultieren

In unserem inneren Team immer jemanden, der die Dinge erledigen kann. Wir müssen nur die richtige Person in uns finden. Und wenn du dies in kürzester Zeit lernen möchtest, dann nimm teil an dem Workshop, der dein Leben wahrscheinlich von Grund auf verändern wird.

Hier findest du nochmal alle Infos: Das innere Team – endlich das Leben spielend meistern

Ich wünsche dir einen wunderschönen Montag und einen guten Start in die Woche

Manou

Weil du es verdienst, dein seelengerechtes Leben zu leben!

Bild von Willgard Krause auf Pixabay