Angst ist ein fundamentaler Begleiter aller Menschen. Und jeder Mensch kennt sie. Sie warnt uns vor Gefahren, aber sie kann auch davon galoppieren. In Zeiten wie diesen, wo uns dauernd vor irgendetwas Angst gemacht wird, wird es immer wichtiger mit dem Wesen Angst gut umzugehen.
Angststörungen und Panikattacken
Ich selbst litt 20 Jahre lang unter Panikattacken – an manchen Tagen bis zu 10 Attacken pro Tag mit einem Blutdruck von 230! Durch die Stresshormone, die mich mehrmals täglich durchfluteten, war ich ständig erschöpft. Mein Adrenalin- und Cortisolspiegel war am Anschlag, die Amydala, das Gehirnareal, das für die Angst zuständig ist, feuerte nahezu ununterbrochen. Es war entsetzlich und ich war irgendwann des Lebens müde.
Was hilft bei Angst?
Für mich waren zwei Aspekte wichtig: Angst auf der körperlichen und psychologischen Ebene zu verstehen und in weiterer Folge, sie auf der spirituellen Ebene zu verstehen. Erst als ich die Angst wirklich verstanden hatte, konnten die Panikattacken aufhören.
Auch Phobien – also Ängste vor bestimmten Dingen, sind eine Angststörung
Wer kennt sie nicht, die Angst vor bestimmten Tieren? Bei manchen mögen es die Spinnen sein, bei anderen sind es Schlangen oder Hunde… Da gibt es so ziemlich jede Ausformung. Aber es gibt noch viel mehr Phobien. Angst vor freien Plätzen oder vor Menschenmassen oder…oder….oder. Phobien können sich zu nahezu jedem Thema entwickeln.
Angst verstehen – ein wunderbares Angebot
Ute Mürwald-Bachner ist eine weitere Absolventin unseres Spiritual Business Mentorship Programmes und hat – dankenswerterweise – ein wunderbares und unschlagbar preiswertes Angebot konzipiert, um Menschen zu helfen, die Entstehung von Ängsten zu verstehen – und zwar auf der psychologischen Ebene. Ute ist Wirtschaftspsychologin und Dipl. Coach und behandelt das Thema von dieser Seite aus.
Hier kommst du zu Utes wunderbarem Angebot, das sie großzügigerweise so günstig zur Verfügung stellt.
Die Entstehung von generalisierenden Ängsten und Phobien
Termin: Montag, 27. November 2023 – 19:00 Uhr über ZOOM
Dauer: 90 Minuten (40 Minuten Seminar – 10 Minuten Pause – 40 Minuten Diskussionsrunde)
Preis: € 35,– pro Person – EINFÜHRUNGSPREIS
Hier ist der Link zur Webseite und zur Anmeldung: U-Systcon Ute Mürwald-Bachner Schau dir an, was sie alles zu bieten hat!
Was Ute über das Spiritual Business Mentorship Programm sagt:
„Spiritual Business Mentorship“! Vom ersten Live-Call an nehme ich jedesmal so viel Wissenswertes mit, es ist wirklich sehr bereichernd! Eure kompetente und äußerst sympathische Art, die Inhalte zu vermitteln, schätze ich sehr und ich werde Euch jederzeit sehr gerne weiterempfehlen!
Ute Mürwald-Bachner
Du bist mit deinen Problemen nicht alleine
Es ist egal, was dir gerade zu schaffen macht, mögen es Ängste und/oder Sorgen sein oder was auch immer. Es ist wichtig, dass du weißt, dass du in Gesellschaft vieler anderer Menschen bist. Es fühlt sich oft so einsam an, wenn man sich nicht gut fühlt, aber es geht ganz vielen anderen Menschen ganz genauso.
Für mich ist es wichtig, auch dies sichtbar zu machen. Wir dürfen beginnen, darüber zu sprechen und wahrhaftig zu sein. Die Zeiten von “Schneller-lauter-besser” sind vorbei. Wir dürfen in ein: “Wahrhaftiger-achtsamer-freundlicher” gehen.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag und sollten dich Ängste plagen, so melde dich bei Ute an. Ich bin mir sicher, sie kann dir ein weiteres Puzzleteil zur Bewältigung deiner Ängste liefern.
Ganz liebe Grüße in deinen Tag!
Manou
Weil du es verdienst, dein seelengerechtes Leben zu leben!