ADHS bei Erwachsenen kommt selten zur Sprache, weil die meisten heute erwachsenen Menschen oftmals gar nicht auf dem Schirm haben, dass ihr Problem, sich selbst zu organisieren, vielleicht ein bisher unentdecktes AD(H)S Symptom sein könnte. Ich selbst habe viele Jahre damit zugebracht, mich dafür zu hassen, dass ich Dinge nicht zu Ende gebracht und oftmals Chaos statt Ordnung geschaffen habe.
Wie bin ich mit meiner AD(H)S umgegangen?
Grundsätzlich ist ja gar nicht sicher, ob es das Krankheitsbild ADHS überhaupt gibt. Aber eines kann man schon sicher sagen: Es gibt verschiedene Menschentypen. Den einen scheint Struktur in die Wiege gelegt zu sein und den anderen eher das Chaos – ich gehöre zu letzteren. Und ich hatte mich lange damit abgefunden.
Die letzten Jahre habe ich damit zugebracht, mir zu sagen, dass ich eben so bin. Ich habe halt ADHS. An Ritalin dachte ich nie. Schließlich hat diese Form der Neurodiversität auch seine Vorteile. Das bedeutete aber auch, dass ich mich damit abfand, dass mein Leben nun bedeutend anstrengender war, als das vieler anderer Menschen. Wenn wir nicht organisiert sind passiert Folgendes:
- man braucht mehr Zeit als andere Menschen, um etwas zu erledigen –
- es gibt tausend angefangene Dinge
- das Leben erscheint oftmals überwältigend
- manche Dinge sind sogar gänzlich unmöglich
- die ganze Vergesslichkeit
- und so weiter
Und ich begebe mich nun auf die Reise, zu lernen, mich zu organisieren. Das ist keine beschauliche Reise, die mir Freude bereitet. Es knirscht ziemlich in meinem inneren Gebälk. Aber ich sehne mich nach der Freiheit, selbst zu entscheiden und dies nicht meinem Samba tanzenden Gehirn zu überlassen.
Ich habe auch ein Video dazu erstellt: AD(H)S bei Erwachsenen
Dieses erste Video dazu ist der Auftakt zu dieser Reise und ich werde dich daran teilhaben lassen. Vielleicht erkennst du dich ja beim einen oder anderen Punkt wieder.
Ich habe auf jeden Fall ganz großen Respekt vor dieser Entscheidung, weil ich mich in ganz vielen Bereichen auf eine neue Erfahrung einlassen werde – und vielleicht werde ich sogar scheitern.
Wir werden es sehen 🙂
Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen schönen Mittwoch Abend
Manou
Weil wir es alle verdienen, unsere seelengerechtes Leben zu leben!
Liebe Manou
Wow, ich habe mich gerade total wiedererkannt. Ich habe auch schon Versuche unternommen, mich zu strukturieren und es dann wieder verworfen, weil ich mich nicht einschränken wollte. Erst jetzt wird mir klar, dass es keine wirkliche Freiheit ist, jedem möglichen Impuls zu folgen und somit tausend Baustellen zu eröffnen. Du hast mich gerade animiert, da wieder genauer hinzuschauen und nicht alle Schubladen miteinander zu öffnen (diese Tendenz steht sogar in meinem Geburtsbild). Es würde mich freuen, wenn du weiterhin berichtest, das ist sehr motivierend und ich finde deine Ehrlichkeit grossartig. (Es war mir auch nicht bewusst, dass ich alle Dinge gleichzeitig mache, weil sie nach mir schreien, aber das macht extrem Sinn für mich 🙂
Liebe Grüsse Sybille
Das freut mich sehr, liebe Sybille, dass du daraus eine Inspiration ziehen kannst. Ja, ich werde weiterhin berichten ❤️🙏❤️