Zwischen Familie, Überforderung & innerem Rückzug

Weihnachten hat die merkwürdige Eigenschaft, gleichzeitig Geborgenheit zu versprechen und Überforderung auszulösen. Für viele Menschen ist diese Zeit kein sanftes Innehalten, sondern ein emotional dichtes Feld: Familie, Erwartungen, alte Rollen, unausgesprochene Geschichten. Und all das in wenigen Tagen, oft ohne Rückzugsmöglichkeit.

Dabei spielt es kaum eine Rolle, wie reflektiert, bewusst oder spirituell jemand ist. Gerade an Weihnachten zeigt sich, dass Erkenntnis nicht automatisch vor innerer Enge schützt.

Viele erleben dann etwas, das schwer zu benennen ist: den Wunsch, innerlich einen Schritt zurückzutreten. Nicht aus Ablehnung – sondern aus Selbstschutz.

Was hilft in solchen Momenten? Wie kann man diese Tage überstehen,
ohne sich selbst zu verlieren oder in alte Muster zu kippen?

Darüber spreche ich im aktuellen Wild Mind Society Dienstag
nicht mit großen Lösungen, sondern mit leisen Gedanken, die Raum lassen.

Das begleitende Video findest du hier:

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